Hello world!
2024年9月20日
3大無料特典のご案内
01
無料体験
今すぐ始める健康習慣！無料体験で理想の自分に近づこう！」
02
無料見学
ジムの雰囲気・トレーニングをご自由に見学ください！
03
無料カウンセリング
あなたに最適なプランをご提案！無料相談で理想の体づくりへ！
圧倒的は消費カロリーについて
「体験したい」、「見学したい」、「知りたい」方はお気軽にお申込下さい。
続けられるか不安
あなたに合ったプランをご提案致します。 焦らず、しっかりとサポート致しますので安心です。
結果が出るか不安
豊富な知識と経験の基、適切な運動・食事で 確実にアナタの体を理想ボディーに仕上げます。
運動未経験なので不安
運動・スポーツ未経験でも大丈夫！ 体を動かす事で、ストレス発散！！心も健康になる実感を体験できます。
若くないので不安
アパレオには20代〜70代と様々な年齢の方が通われています。老若男女・年齢は全く問題ありません。
肩こりを改善したい方
肩こりの原因の多くは、体幹の筋力不足にあります。アパレオのトレーニングにより体幹を強化することで肩こりが改善します。
ダイエットに失敗してきた方
「○○を食べるだけダイエット」や「１日５分の○○運動だけダイエット」では、大した効果があがらないことはお気づきですよね？やはりダイエットを成功させるためには、適切な運動＆健康的な食事が不可欠です。 アパレオでは、脂肪燃焼だけでなく、リバウンドしないように「太りにくい体質」を形成します。食事についても、生涯続けられるようなストレスの少ない食事方法を教えています。
５kg～２０kgやせたい方
アパレオでは、脂肪燃焼に最も効果の高いトレーニングを施しますので、ダイエット効果が抜群です。
体のたるみが気になる方
トレーニングにより、脂肪燃焼とともに筋肉が引き締まるため、腕・足・お腹周り・顔などのたるみが解消します。
若返りたい方
筋力トレーニングにより成長ホルモンが分泌されることで、肌・髪・爪のツヤがもどり、若返り効果を発揮します。
疲れにくい身体になりたい方
現代人の多くが疲れやすくなっているのは、筋力不足により自身の体を支えることさえも負担になっているからです。週２回程度の運動習慣をつけるだけで劇的に体力が向上し、疲れにくい体を形成することができます。
レギュラーコースのご案内
◉消費カロリーNo1のエクササイズ
アパレオ式トレーニングのメインのひとつは、ケトルベルです。
ケトルベルは筋力トレーニングと有酸素運動が同時に行えるトレーニング器具であり、消費カロリー世界No.1エクササイズとしてアメリカで絶大な人気を集めています。
アパレオ式トレーニングのもうひとつのメインは、ブルガリアンバッグです。
その名の通りブルガリア発祥のトレーニング器具で、全身の筋肉を連動させて一気に鍛えることができる優れモノ！この二つの器具を使ってアパレオ式のトレーニング方法で、あなたを確実にシェイプアップさせます!!
◉幅広い世代の方にご利用頂いております
アパレオは10代～70代の方まで、幅広い年代のお客様にご利用いただいております。
ケトルベルが人気の理由は子供から高齢の方まで気軽に取り組める運動ということ。
アパレオ式トレーニングは個々人の体力に合わせて運動量を調整できるので、気軽に運動したい方からハードに鍛えたい方まで対応しています！
◉超短時間のトレーニング
レギュラーコースの所要時間は20分！人の集中力が持続する限界値は20分と言われている為、集中できる時間内に終わらせることで心理的な負担を軽減することが目的です。これは、健康の秘訣である運動の”継続性”を実現させるための仕掛けの一つです。もちろん、たった20分でも十分な効果があるメニューになっています。
パーソナルコースのご案内
◉短期間で確実に痩せる！！
・短期間で５kg～２０kg以上痩せたい方
・太もも、二の腕、下っ腹、お尻など部分痩せしたい方
・体力向上のための専門的トレーニングを受けたい方
・膝痛・腰痛・肩こりなどを解消したい方
実績のあるトレーナーより信頼のある指導
トレーニング
説明
体質改善
説明
食事改善
説明
トレーナー
料金プラン
◉レギュラーコース
ビジター会員
regular plan
¥
2,000
1回
通い放題
Unlimited plan
¥
9,800
月々
-
通い放題
-
オススメ
週1回コース
week plan
¥
4,800
月々
-
週１回
-
学生-通い放題
student plan
¥
7,000
月々
-
通い放題 ※学生限定
-
◉パーソナルコース
Awaken Program
本来の身体を呼び戻す
¥
36,000
毎月
-
25分/週１回
-
ダイエット・肩こり改善
Awaken Program
本来の身体を呼び戻す
¥
51,000
毎月
-
50分/週１回
-
ダイエット・肩こり改善
Basic Program
2ヶ月で体質改善を行う
¥
144,000
全１６回
-
２５分／週２回／２ヶ月
-
体質改善
Basic Program
2ヶ月で体質改善を行う
¥
204,000
全１６回
-
５０分／週２回／２ヶ月
-
体質改善
Premium Program
全プログラムを最適化
¥
288,000
全１６回
-
８０分／週２回／２ヶ月
-
体質改善・ダイエット
無料特典のお申込
◉無料体験
◉無料見学
◉無料カウンセリング
実施中！
NEWS
圧倒的は消費カロリーについて
「体験したい」、「見学したい」、「知りたい」方はお気軽にお申込下さい。
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Apareo
〒900‐0004 那覇市銘苅1-10-8
BASE BLDG 新都心２F
新都心店 TEL:098-943-2981
info@apareo.jp
◉駐車場のご案内
※時間帯により駐車場の利用可能な場所が変わります。
◉ 17時までは以下の駐車場をご利用下さい
杏屋新都心店 （アパレオ隣）の駐車場
17時迄は杏屋新都心店さんの駐車場をご利用可能です。
※17時をすぎる場合は車両の移動を速やかにお願いします。
◉ 17時以降は以下の駐車場をご利用下さい
タイムズおもろまち4丁目コインパーキング
新都心公園前の紳士服のはるやまさん裏手に、タイムズおもろまち4丁目コインパーキングがあります。
満車の場合は第2駐車場での駐車も可能です。Apareo看板が目印です。
トレーニング終了後新都心店のカウンターで無料駐車券受け取ってください。
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